por Misuka Mateos Hernández | Abr 9, 2019 | Blog
Podemos viajar en el tiempo a nuestra voluntad, sostener o reinventar conversaciones que nunca sucedieron, planificar las próximas vacaciones, recordar eventos ocurridos décadas atrás, ensoñar un futuro, obsesionarnos por una persona que odiamos o deseamos. Y todo...
por Misuka Mateos Hernández | Abr 4, 2019 | Blog
El martes 2 de abril de 18h a 19.30h haré presentación y práctica del MBSR, Mindfulness Basado en la Reducción del Estrés en las jornadas de puertas abiertas sobre Bienestar y Salud que promueve el Ayuntamiento de Torrelodones en Torreforum Zona Joven Si quieres...
por Misuka Mateos Hernández | Abr 4, 2019 | Blog
Expandiendo la consciencia, sin florituras, Momento a momento en cada inspiración Viviendo con sencillez lo que esta llegando, Sin nombrarlo ni etiquetarlo. Esto es la esencia de Mindfulness. Ten Coraje querido Corazón para vivirlo!!!
por Misuka Mateos Hernández | Ene 17, 2019 | Blog
«Sintonizarse en la armonía» es concentrarse en apreciar las pequeñas cosas y la belleza del entorno. Esta sintonización produce bienestar pero implica no quejarse y ser feliz con poco. Con este programa queremos acercar la práctica de la atención plena, despertar a...
por Misuka Mateos Hernández | Sep 11, 2018 | Blog
Programa mindfulness basado en la reducción del estrés. Experimenta qué es mindfulness con una mirada atenta y deliberada al momento presente, sin juicios. Basado en el método MBSR, creado por Jon Kabat-Zinn, en la Clínica de Reducción del Estrés de la Facultad de...
por Misuka Mateos Hernández | Abr 16, 2018 | Blog
Florece esta primavera: estés donde estés Nuevo taller 12 de mayo de 10:00 a 16:30 en Centro Life2live de Torrelodones C/ Nuestra Señora de la Almudena, 3. 28250 Torrelodones. Objetivos Acercar el coaching desde una experiencia Mindfulness, poniendo el foco en el...
Comentarios recientes