Comenzamos los Talleres prácticos de Coaching con Mindfulness por la zona Norte y centro de Madrid. Con mucha ilusión y con ganas de que os apuntéis o lo propaguéis como la pólvora China. Este próximo sábado 3 de Marzo, en Estudio Itzíar Bidásolo, Plaza de la Constitución, 11, 2-A · 28260 Galapagar.
El coaching o entrenamiento hacia metas y objetivos desde la plena Consciencia o Mindfulness, es una de las fórmulas claves para poder llevar a cabo un estilo de vida diferente, el que nos calma porque nos sienta bien. Es llegar a conectar con nuestra propia libertad y decidir por fin hacer de forma más continua lo que nos hace vibrar, porque lo merecemos.
Será una experiencia vivencial, práctica y divertida. Con técnicas sencillas de Mindfulness que sirvan para conectar con nuestra respiración y nuestro cuerpo y podamos practicarlas en casa. Y con herramientas de coaching para encontrar los objetivos que nos muevan hacia el cambio que queremos lograr. Lo exploraremos a través del movimiento, la respiración, silencios conscientes, juegos, música, dibujos, teoría.
¡Vente a practicarlo!
«No es la voluntad de cambiar lo que cuenta, todo el mundo la tiene. Lo que realmente cuenta es la voluntad para prepararse para cambiar» Paul Bryant.
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