Programas, Cursos, Viajes y sesiones Online

• Programas de entrenamiento en Mindfulness para la  Reducción del Estrés, 6 y 8 semanas, online y presencial. Son Programas desarrollados por Jon Kabat-Zinn en la Unv. Mass y Brown. Eminentemente práctico, compartido con una comundiad  de aprendizaje que quiere mejorar su calidad de vida y bajar niveles de estrés y ansiedad.  .
• Prácticas sencillas de Mindfulness para poder experimentar un  tiempo de calma y sosiego. Sesiones individuales presenciales y Online según necesidades y disponibilidad, las realizaremos por Zoom.
• Programa Mindfulness en el Camino de Santiago .Próximas fechas para este verano.
• Sesiones coaching y consciencia. un camino de crecimiento personal desde la consciencia entrenando habilidades que conectan con quien eres,  que quieres hacer, y que necesitas para tenerlo.

Busca un espacio y hablamos, algo nuevo va a pasarte…