Bienvenid@s a este espacio y lugar tranquilo en el que quiero compartir momentos, reflexiones, humor, música, experiencias, o fórmulas claves que den más luz y vibración a eso que sentimos y necesitamos mejorar…
¡Estoy deseando compartir momentos con vosotros!
Y para empezar, os dejo esta interesante reflexión de la psicóloga estadounidense Kristin Neff:
No siempre podemos obtener lo que queremos. No siempre podemos ser la persona que queremos ser. Cuando negamos o resistimos esta realidad, el sufrimiento surge en forma de estrés, frustración, y autocrítica. Sin embargo, cuando esta realidad es aceptada con benevolencia, generamos emociones positivas como la compasión y el cuidado, las que nos ayudan a enfrentar nuestra situación.
Me encantan tus fotos.
Me gusta la frescura con que expresas lo que sientes. Ana gracias por tu aportación.
Mucho ánimo con ese blog y este proyecto Misuka, suena muy bien eso unir coaching con mindfulness.
Un abrazo muy fuerte.
Gracias Jesús!! eso es el Coaching con Mindfulness, unir la consciencia con cada acción que nos dirige al objetivo. Acompañados por guías, en un Proceso vivido.
En la India un hombre muy sabio dijo que alcanzamos el objetivo cuando los medios y los fines son la misma cosa, es ese «disfrutando en el camino mientras llegas.
Mucha fuerza con tu nuevo proyecto y gracias por poner a nuestro alcance tu extensa experiencia, sabiduría y energía positiva. Un abrazo Sonia y Xulio.
Gracias por mandar tan buena energía a este soñado proyecto..