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Pepi
Sesiones Mindfulness ante la incertidumbre de una pandemia global, covid 19, desarrolla y cultiva fortalezas y recursos para tu bienestar y tu calma interna.
Mindfulness: ¿moda? ¿autoconocimiento? ¿o un gran negocio?
Mindfulness: ¿moda? ¿autoconocimiento? ¿o un gran negocio? Os recomiendo la lectura de este artículo de la Vanguardia.
¿Por qué funciona la meditación? Pablo Roca
la Consciencia necesita Silencio
Pablo d’Ors: «El silencio da miedo porque nos enfrenta a lo que somos» De esta experiencia podemos salir transformados, pero no necesariamente...De esta experiencia podemos salir transformados, pero no necesariamente. Dependerá de nuestra capacidad de convertir este...
Prácticas sencillas de Mindfulness gratis online /apoyando en la cuarentena coronavirus
Cada semana durante toda la cuarentena vamos a ofrecer sesiones con prácticas sencillas de mindfulness,, esta semana estaré: Introducción al Mindfulness - hablaré de qué es y que no es, sus beneficios y cómo nos ayuda a entrenarnos en estar más calmados en estos...